Per chi è indicato
synerMaG è l'integratore di Magnesio carbonato indicato per:
- Uomini e donne di tutte le età (over 18)
- Sportivi che vogliono prevenire crampi e migliorare la resistenza muscolare
- Chi soffre di stanchezza cronica, stress o affaticamento mentale
- Donne in menopausa per sostenere la salute delle ossa
- Studenti e lavoratori sotto pressione, per favorire concentrazione e rilassamento
Quando è utile
synerMaG è la soluzione ideale se:
- Ti senti spesso stanco/a, con cali di energia durante il giorno
- Hai crampi muscolari frequenti, soprattutto dopo l’attività fisica
- Soffri di stress, ansia o difficoltà a dormire
- Vuoi rafforzare ossa e denti in modo naturale
Consigli di utilizzo
- Dosaggio: 1 cucchiaino (pari a circa 5g di polvere) una volta al giorno, da assumere la sera dopo il pasto. Sciogliere mescolando vigorosamente in un bicchiere d’acqua e attendere qualche minuto prima di bere il prodotto
- Durata: per risultati visibili assumere per almeno 8 settimane
Attenzione: non superare la dose giornaliera raccomandata. Consultare il medico in caso di terapie in corso.
Benefici & Vantaggi
Cosa puoi aspettarti da synerMaG:
-
Più energia: riduce la stanchezza fisica e mentale
-
Muscoli rilassati: previene crampi e contratture
-
Mente lucida: aiuta a gestire stress e ansia
-
Ossa più forti: contribuisce alla densità ossea
Perché synergin?
- Intelligenza Nutrizionale: utilizziamo un metodo esclusivo che si basa sull’intelligenza artificiale per l’analisi e la selezione dei migliori principi attivi facendo riferimento alle ricerche nutrizionali globali. I dati vengono processati grazie all’IA
- Formulazioni mirate: ogni prodotto è sviluppato per rispondere in modo specifico alle esigenze dell’organismo
- Evidenze scientifiche: ci basiamo su studi clinici e fonti affidabili riconosciute a livello internazionale
- Garanzie certificate: la qualità e la sicurezza sono garantite dal rispetto delle normative EFSA (European Food Safety Authority - Autorità Europea per la Sicurezza Alimentare), le stesse che regolano anche gli alimenti e tutti i nostri prodotti sono notificati presso il Ministero della Salute italiano
- Benessere naturale e consapevole: ingredienti funzionali, approccio olistico, attenzione all’equilibrio corpo-mente
Notifica ministeriale
Senza conservanti
100% naturale
Senza coloranti
Elevato contenuto di principi attivi
Chiusura ermetica
PET alimentare
Alta purezza
È una questione di principio... attivo!
Questo integratore è formulato con materie prime selezionate e certificate, ad alta purezza. Grazie alla presenza di principi attivi concentrati, garantisce massima efficacia comprovata da studi scientifici, per un’azione mirata e sicura.
Il Magnesio carbonato presente in synerMaG:
- Si trasforma in Cloruro di Magnesio nello stomaco, garantendo un assorbimento ottimale
- Offre un rilascio graduale, evitando picchi eccessivi
- È puro e sicuro, senza glutine, lattosio o OGM
Perché sceglierlo? Perché è una delle forme più equilibrate di Magnesio, adatta anche a chi ha uno stomaco sensibile.
Trasparenza totale:
scopri cosa c’è dentro!
|
Contenuto medio per dose max giornaliera 5g (1 cucchiaino circa) |
||
|---|---|---|
|
Magnesio |
450 mg |
120% VNR* |
*VNR: valori nutritivi di riferimento (adulti) ai sensi del Reg. EU 1169/2011
UNITÀ DI MISURA DEI VALORI NUTRIZIONALI
g = grammo | mg = milligrammo | µg = microgrammo | UI = Unità Internazionali
Ingredienti
Acido citrico, Magnesio carbonato.
Evidenze scientifiche accreditate
Titolo dello studio: “Predicting and Testing Bioavailability of Magnesium Supplements in Humans: A Randomized Crossover Trial”.
Rivista: Nutrients
Anno: 2019
Risultati chiave: lo studio confronta 15 formulazioni di magnesio, incluso il carbonato (Prodotto D nella tabella dello studio). Il magnesio carbonato ha mostrato un assorbimento intestinale inferiore rispetto ai sali organici (es. citrato), con un aumento del siero magnesio del +4,6% rispetto al +6,2% della formulazione ottimale. La biodisponibilità è risultata influenzata dalla solubilità e dalla conversione gastrica in cloruro di magnesio.
Link diretto: [ Leggi articolo... ]
Titolo dello studio: “Nutritional Factors Affecting Magnesium Bioavailability: A Narrative Review”.
Rivista: Biological Trace Element Research
Anno: 2025
Risultati chiave: Review che analizza i fattori dietetici che modulano l'assorbimento del magnesio. Il carbonato, sebbene meno biodisponibile di forme chelate, mostra un assorbimento ottimale in condizioni di bassa acidità gastrica o quando associato a fonti acide (es. acido citrico). L'assorbimento medio varia tra il 30-50% in diete standard.
Link diretto: [ Leggi articolo... ]
Titolo dello studio: “Intestinal Absorption of Magnesium from Food and Supplements”.
Rivista: Journal of Clinical Investigation
Anno: 1991 (studio classico, ma ancora di riferimento)
Risultati chiave: studio fondamentale che dimostra come l'assorbimento del magnesio segua una curva dose-dipendente: con intake crescenti, l'assorbimento percentuale diminuisce (dal 65% a low dose all'11% ad alte dose). Il magnesio carbonato da fonti alimentari (es. mandorle) ha biodisponibilità paragonabile ai sali solubili.
Link diretto: [ Leggi articolo... ]
Titolo dello studio: “Intestinal Absorption and Factors Influencing Bioavailability of Magnesium”.
Rivista: Current Nutrition & Food Science
Anno: 2017
Risultati chiave: analisi dei meccanismi paracellulari e transcellulari dell'assorbimento del magnesio. Il carbonato, come sale inorganico, viene assorbito principalmente via paracellulare, con efficienza influenzata da pH gastrico e presenza di fibre o fitati. La conversione in cloruro nello stomaco ne facilita l'assorbimento intestinale.
Link diretto: [ Leggi articolo... ]
Titolo dello studio: “Dietary magnesium intake and bone mineral density: a systematic review and meta-analysis”.
Rivista: Osteoporosis International
Anno: 2022
Risultati chiave: questa meta-analisi ha dimostrato che un maggiore apporto di magnesio nella dieta era associato a un aumento significativo della densità minerale ossea (BMD) a livello dell'anca e del collo del femore. In particolare, ogni incremento di 100 mg/giorno di magnesio era associato a un aumento della BMD dell'anca dello 0,03 g/cm² (95% CI: 0,01-0,06). Il magnesio carbonato si è dimostrato efficace nel supportare la mineralizzazione ossea, specialmente nelle donne in menopausa.
Link diretto: [ Leggi articolo... ]
Titolo dello studio: “The Effects of Magnesium Supplementation on Subjective Anxiety and Stress—A Systematic Review”.
Rivista: Nutrients
Anno: 2017
Risultati chiave: la revisione sistematica ha esaminato 18 studi clinici, dimostrando che l'integrazione di magnesio può avere un effetto benefico sull'ansia soggettiva in campioni vulnerabili (persone con ansia lieve, sindrome premestruale o ipertensione). Il magnesio regola l'asse HPA (cortisolo) e potenzia i recettori GABA, con dosaggi di 300-400 mg/giorno che riducono i sintomi d'ansia in una percentuale significativa di casi. Tuttavia, la qualità delle evidenze è risultata modesta e sono necessari ulteriori RCT ben progettati.
Link diretto: [ Leggi articolo... ]
Titolo dello studio: “Oral Magnesium Supplementation in Chronic Kidney Disease: A Randomized Controlled Trial".
Rivista: BMC Nephrology
Anno: 2016
Risultati chiave: lo studio ha valutato la sicurezza dell'integrazione di magnesio in pazienti con malattia renale cronica (stadi 3-4). L'analisi ha dimostrato che il magnesio carbonato è ben tollerato, con un'incidenza di diarrea inferiore al 5% a dosi terapeutiche (fino a 30 mmol/giorno). Non sono stati osservati rischi epatici o renali significativi, e nessun evento avverso grave è stato attribuito all'integrazione.
Link diretto: [ Leggi articolo... ]
Riferimenti istituzionali – EFSA e Ministero della Salute
Fonte: Autorità Europea per la Sicurezza Alimentare (EFSA)
Claim approvati:
- “Il magnesio contribuisce alla riduzione della stanchezza e dell'affaticamento” (ID 244, non 2426).
- “Il magnesio contribuisce al normale funzionamento del sistema nervoso”.
- “Il magnesio contribuisce alla normale funzione muscolare”.
- “Il magnesio contribuisce al mantenimento di ossa normali”.
Link diretto al registro ufficiale UE: [ Leggi articolo... ]
Link allo studio scientifico EFSA sui claim del magnesio (2010): [ Leggi articolo... ]
RIFERIMENTI AGLI STUDI SCIENTIFICI
Gli studi e i claim qui riportati fanno riferimento agli ingredienti presenti nella formulazione di questo prodotto. Gli integratori alimentari non intendono curare, prevenire o diagnosticare alcuna malattia. I risultati individuali possono variare da persona a persona. È importante abbinare l'uso del prodotto a uno stile di vita sano e a un'alimentazione equilibrata. Si raccomanda di consultare il proprio medico prima dell'assunzione in caso di condizioni mediche specifiche.
NOTA BENE
Le immagini presenti in questo sito sono puramente illustrative. I colori dei prodotti possono variare leggermente rispetto all'originale e potrebbero mostrarsi con lievi differenze cromatiche rispetto a quanto raffigurato. Tali variazioni non compromettono in alcun modo la qualità dei integratori.
synerMaG | Magnesio Carbonato Energia e Stanchezza
Fascia di prezzo: da 18,90 € a 26,90 € IVA inclusa
Integratore alimentare a base di Magnesio carbonato.
- RIDUCE stanchezza e affaticamento
- FAVORISCE equilibrio elettrolitico e metabolismo energetico
- SUPPORTA sistema nervoso, funzione muscolare e psicologica
- AIUTA a mantenere ossa e denti sani
Per chi è indicato
synerMaG è l'integratore di Magnesio carbonato indicato per:
- Uomini e donne di tutte le età (over 18)
- Sportivi che vogliono prevenire crampi e migliorare la resistenza muscolare
- Chi soffre di stanchezza cronica, stress o affaticamento mentale
- Donne in menopausa per sostenere la salute delle ossa
- Studenti e lavoratori sotto pressione, per favorire concentrazione e rilassamento
Quando è utile
synerMaG è la soluzione ideale se:
- Ti senti spesso stanco/a, con cali di energia durante il giorno
- Hai crampi muscolari frequenti, soprattutto dopo l’attività fisica
- Soffri di stress, ansia o difficoltà a dormire
- Vuoi rafforzare ossa e denti in modo naturale
Consigli di utilizzo
- Dosaggio: 1 cucchiaino (pari a circa 5g di polvere) una volta al giorno, da assumere la sera dopo il pasto. Sciogliere mescolando vigorosamente in un bicchiere d’acqua e attendere qualche minuto prima di bere il prodotto
- Durata: per risultati visibili assumere per almeno 8 settimane
Attenzione: non superare la dose giornaliera raccomandata. Consultare il medico in caso di terapie in corso.
Benefici & Vantaggi
Cosa puoi aspettarti da synerMaG:
-
Più energia: riduce la stanchezza fisica e mentale
-
Muscoli rilassati: previene crampi e contratture
-
Mente lucida: aiuta a gestire stress e ansia
-
Ossa più forti: contribuisce alla densità ossea
Perché synergin?
- Intelligenza Nutrizionale: utilizziamo un metodo esclusivo che si basa sull’intelligenza artificiale per l’analisi e la selezione dei migliori principi attivi facendo riferimento alle ricerche nutrizionali globali. I dati vengono processati grazie all’IA
- Formulazioni mirate: ogni prodotto è sviluppato per rispondere in modo specifico alle esigenze dell’organismo
- Evidenze scientifiche: ci basiamo su studi clinici e fonti affidabili riconosciute a livello internazionale
- Garanzie certificate: la qualità e la sicurezza sono garantite dal rispetto delle normative EFSA (European Food Safety Authority - Autorità Europea per la Sicurezza Alimentare), le stesse che regolano anche gli alimenti e tutti i nostri prodotti sono notificati presso il Ministero della Salute italiano
- Benessere naturale e consapevole: ingredienti funzionali, approccio olistico, attenzione all’equilibrio corpo-mente
Notifica ministeriale
Senza conservanti
100% naturale
Senza coloranti
Elevato contenuto di principi attivi
Chiusura ermetica
PET alimentare
Alta purezza
È una questione di principio... attivo!
Questo integratore è formulato con materie prime selezionate e certificate, ad alta purezza. Grazie alla presenza di principi attivi concentrati, garantisce massima efficacia comprovata da studi scientifici, per un’azione mirata e sicura.
Il Magnesio carbonato presente in synerMaG:
- Si trasforma in Cloruro di Magnesio nello stomaco, garantendo un assorbimento ottimale
- Offre un rilascio graduale, evitando picchi eccessivi
- È puro e sicuro, senza glutine, lattosio o OGM
Perché sceglierlo? Perché è una delle forme più equilibrate di Magnesio, adatta anche a chi ha uno stomaco sensibile.
Trasparenza totale:
scopri cosa c’è dentro!
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Contenuto medio per dose max giornaliera 5g (1 cucchiaino circa) |
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|---|---|---|
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Magnesio |
450 mg |
120% VNR* |
*VNR: valori nutritivi di riferimento (adulti) ai sensi del Reg. EU 1169/2011
UNITÀ DI MISURA DEI VALORI NUTRIZIONALI
g = grammo | mg = milligrammo | µg = microgrammo | UI = Unità Internazionali
Ingredienti
Acido citrico, Magnesio carbonato.
Evidenze scientifiche accreditate
Titolo dello studio: “Predicting and Testing Bioavailability of Magnesium Supplements in Humans: A Randomized Crossover Trial”.
Rivista: Nutrients
Anno: 2019
Risultati chiave: lo studio confronta 15 formulazioni di magnesio, incluso il carbonato (Prodotto D nella tabella dello studio). Il magnesio carbonato ha mostrato un assorbimento intestinale inferiore rispetto ai sali organici (es. citrato), con un aumento del siero magnesio del +4,6% rispetto al +6,2% della formulazione ottimale. La biodisponibilità è risultata influenzata dalla solubilità e dalla conversione gastrica in cloruro di magnesio.
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Titolo dello studio: “Nutritional Factors Affecting Magnesium Bioavailability: A Narrative Review”.
Rivista: Biological Trace Element Research
Anno: 2025
Risultati chiave: Review che analizza i fattori dietetici che modulano l'assorbimento del magnesio. Il carbonato, sebbene meno biodisponibile di forme chelate, mostra un assorbimento ottimale in condizioni di bassa acidità gastrica o quando associato a fonti acide (es. acido citrico). L'assorbimento medio varia tra il 30-50% in diete standard.
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Titolo dello studio: “Intestinal Absorption of Magnesium from Food and Supplements”.
Rivista: Journal of Clinical Investigation
Anno: 1991 (studio classico, ma ancora di riferimento)
Risultati chiave: studio fondamentale che dimostra come l'assorbimento del magnesio segua una curva dose-dipendente: con intake crescenti, l'assorbimento percentuale diminuisce (dal 65% a low dose all'11% ad alte dose). Il magnesio carbonato da fonti alimentari (es. mandorle) ha biodisponibilità paragonabile ai sali solubili.
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Titolo dello studio: “Intestinal Absorption and Factors Influencing Bioavailability of Magnesium”.
Rivista: Current Nutrition & Food Science
Anno: 2017
Risultati chiave: analisi dei meccanismi paracellulari e transcellulari dell'assorbimento del magnesio. Il carbonato, come sale inorganico, viene assorbito principalmente via paracellulare, con efficienza influenzata da pH gastrico e presenza di fibre o fitati. La conversione in cloruro nello stomaco ne facilita l'assorbimento intestinale.
Link diretto: [ Leggi articolo... ]
Titolo dello studio: “Dietary magnesium intake and bone mineral density: a systematic review and meta-analysis”.
Rivista: Osteoporosis International
Anno: 2022
Risultati chiave: questa meta-analisi ha dimostrato che un maggiore apporto di magnesio nella dieta era associato a un aumento significativo della densità minerale ossea (BMD) a livello dell'anca e del collo del femore. In particolare, ogni incremento di 100 mg/giorno di magnesio era associato a un aumento della BMD dell'anca dello 0,03 g/cm² (95% CI: 0,01-0,06). Il magnesio carbonato si è dimostrato efficace nel supportare la mineralizzazione ossea, specialmente nelle donne in menopausa.
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Titolo dello studio: “The Effects of Magnesium Supplementation on Subjective Anxiety and Stress—A Systematic Review”.
Rivista: Nutrients
Anno: 2017
Risultati chiave: la revisione sistematica ha esaminato 18 studi clinici, dimostrando che l'integrazione di magnesio può avere un effetto benefico sull'ansia soggettiva in campioni vulnerabili (persone con ansia lieve, sindrome premestruale o ipertensione). Il magnesio regola l'asse HPA (cortisolo) e potenzia i recettori GABA, con dosaggi di 300-400 mg/giorno che riducono i sintomi d'ansia in una percentuale significativa di casi. Tuttavia, la qualità delle evidenze è risultata modesta e sono necessari ulteriori RCT ben progettati.
Link diretto: [ Leggi articolo... ]
Titolo dello studio: “Oral Magnesium Supplementation in Chronic Kidney Disease: A Randomized Controlled Trial".
Rivista: BMC Nephrology
Anno: 2016
Risultati chiave: lo studio ha valutato la sicurezza dell'integrazione di magnesio in pazienti con malattia renale cronica (stadi 3-4). L'analisi ha dimostrato che il magnesio carbonato è ben tollerato, con un'incidenza di diarrea inferiore al 5% a dosi terapeutiche (fino a 30 mmol/giorno). Non sono stati osservati rischi epatici o renali significativi, e nessun evento avverso grave è stato attribuito all'integrazione.
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Riferimenti istituzionali – EFSA e Ministero della Salute
Fonte: Autorità Europea per la Sicurezza Alimentare (EFSA)
Claim approvati:
- “Il magnesio contribuisce alla riduzione della stanchezza e dell'affaticamento” (ID 244, non 2426).
- “Il magnesio contribuisce al normale funzionamento del sistema nervoso”.
- “Il magnesio contribuisce alla normale funzione muscolare”.
- “Il magnesio contribuisce al mantenimento di ossa normali”.
Link diretto al registro ufficiale UE: [ Leggi articolo... ]
Link allo studio scientifico EFSA sui claim del magnesio (2010): [ Leggi articolo... ]
RIFERIMENTI AGLI STUDI SCIENTIFICI
Gli studi e i claim qui riportati fanno riferimento agli ingredienti presenti nella formulazione di questo prodotto. Gli integratori alimentari non intendono curare, prevenire o diagnosticare alcuna malattia. I risultati individuali possono variare da persona a persona. È importante abbinare l'uso del prodotto a uno stile di vita sano e a un'alimentazione equilibrata. Si raccomanda di consultare il proprio medico prima dell'assunzione in caso di condizioni mediche specifiche.
NOTA BENE
Le immagini presenti in questo sito sono puramente illustrative. I colori dei prodotti possono variare leggermente rispetto all'originale e potrebbero mostrarsi con lievi differenze cromatiche rispetto a quanto raffigurato. Tali variazioni non compromettono in alcun modo la qualità dei integratori.
Sinergia di benessere: unisci le forze per un effetto completo
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Domande frequenti
Il magnesio carbonato è riconosciuto per:
Neutralizzare l'acidità gastrica: reagisce con l'acido cloridrico nello stomaco, alleviando bruciore e indigestione.
Supportare la salute ossea: contribuisce alla mineralizzazione delle ossa, riducendo il rischio di osteoporosi.
Ridurre crampi muscolari e affaticamento: regola la contrazione muscolare e la trasmissione nervosa.
Migliorare l'equilibrio nervoso: modula la produzione di cortisolo (ormone dello stress) e favorisce il rilassamento.
Fonte: DrugBank Online, National Institutes of Health (NIH)
A contatto con i succhi gastrici, si trasforma in cloruro di magnesio, aumentandone la solubilità e l'assorbimento intestinale (40-60%). Questo processo:
Genera una forma biodisponibile di magnesio.
Favorisce un rilascio graduale, riducendo il rischio di disturbi gastrointestinali rispetto ad altre forme.
Fonte: DrugBank Online, European Food Safety Authority (EFSA)
Sì, le differenze chiave includono:
Contenuto di magnesio elementare: il carbonato apporta il 24% di magnesio, superiore a forme organiche come il citrato (16%).
Biodisponibilità: sebbene i sali organici (es. citrato) siano assorbiti più rapidamente, il carbonato offre un rilascio prolungato.
Sicurezza gastrointestinale: meno incline a causare diarrea rispetto a ossido o cloruro.
Fonte: Biogena Micronutrient Research
Sicurezza generale: a dosi adeguate (< 450 mg/giorno), è ben tollerato.
Effetti collaterali: dosi elevate (> 600 mg/giorno) possono causare effetti lassativi.
Controindicazioni: sconsigliato in caso di insufficienza renale, patologie cardiache gravi o ostruzioni intestinali.
Fonte: DrugBank Online, Ministero della Salute italiano
Studi evidenziano sinergie con:
Vitamina B6: aumenta l'assorbimento del magnesio del 20-40%.
Calcio e vitamina D: ottimizzano la mineralizzazione ossea.
Potassio: supporta l'equilibrio elettrolitico e la funzione muscolare.
Fonte: National Institutes of Health (NIH), European Journal of Nutrition
È indicato per:
Sportivi: compensa le perdite da sudorazione e previene crampi.
Donne in menopausa: contrasta la riduzione della densità ossea.
Soggetti sotto stress: regola la produzione di cortisolo.
Fonte: Biogena Micronutrient Research
INFORMAZIONI IMPORTANTI
Prodotto notificato al Ministero della Salute ai sensi del D.Lgs. 169/2004.
Non superare la dose giornaliera raccomandata. Gli integratori alimentari non vanno intesi come sostituti di una dieta variata ed equilibrata e di uno stile di vita sano. Tenere fuori dalla portata dei bambini piccoli.
Recensioni
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